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주간 식단표
구분
일 (08/24)
08월 24일 (일요일)
월 (08/25)
08월 25일 (월요일)
화 (08/26)
08월 26일 (화요일)
수 (08/27)
08월 27일 (수요일)
목 (08/28)
08월 28일 (목요일)
금 (08/29)
08월 29일 (금요일)
토 (08/30)
08월 30일 (토요일)
아침
배추국,
비엔나야채볶음,
근대된장무침,
양념깻잎지,
쌀밥/포기김치,
옥수수죽
아침식사
575kcal
크림스프,
돈채가지볶음,
쑥갓두부무침,
무짠지무침,
쌀밥/포기김치,
계란죽
아침식사
588kcal
감자미역국,
고기산적야채조림,
비름나물무침,
간장깻잎지,
쌀밥/포기김치,
야채죽
아침식사
595kcal
누룽지탕,
민찌두부조림,
건샤우마늘쫑볶음,
오복지무침,
쌀밥/포기김치,
녹두죽
아침식사
555kcal
야채스프,
닭안심야채볶음,
된장시래기지짐,
모듬콩조림,
쌀밥/포기김치,
흑임자죽
아침식사
565kcal
부추재첩국,
새우살브로컬리볶음,
무조림,
고들빼기,
쌀밥/포기김치,
야채죽
아침식사
578kcal
감자양파국,
비엔나야채볶음,
느타리버섯볶음,
오징어젓무침,
쌀밥/포기김치,
브로콜리죽
아침식사
601kcal
점심
냉이된장국,
닭볶음탕,
양배추샐러드,
콩나물무침,
쌀밥/포기김치,
옥수수죽
점심식사
582kcal
부대찌개,
잡채어묵볶음,
느타리버섯볶음,
얼갈이겉절이,
쌀밥/포기김치,
계란죽
점심식사
569kcal
얼갈이국,
꽈리고추돈육장조림,
연두부/양념장,
치커리무침,
쌀밥/포기김치,
야채죽
점심식사
596kcal
들깨미역국,
열무비빔국수,
무생채,
유부겨자냉채,
쌀밥/포기김치,
녹두죽
점심식사
582kcal
콩나물국,
제육볶음,
삼색나물,
도토리묵/양념장,
쌀밥/포기김치,
흑임자죽
점심식사
579kcal
차돌된장찌개,
계란후라이,
콩나물무침,
양상추샐러드,
쌀밥/포기김치,
참치야채죽
점심식사
587kcal
계란파국,
코다리무조림,
꼬시래기무침,
콘샐러드,
쌀밥/포기김치,
노란콩죽
점심식사
563kcal
저녁
수제비국,
돈육시래기지짐,
느타리피망볶음,
도라지나물,
쌀밥/포기김치,
옥수수죽
저녁식사
555kcal
근대국,
코다리무조림,
감자채볶음,
김자반,
쌀밥/포기김치,
계란죽
저녁식사
547kcal
호박새우젓국,
참치김치볶음,
단호박옥수수범벅,
숙주나물무침,
쌀밥/포기김치,
야채죽
저녁식사
569kcal
유채국,
돈채팽이볶음,
연근조림,
콩나물무침,
쌀밥/포기김치,
녹두죽
저녁식사
589kcal
우동장국,
순대깻잎볶음,
베이컨야채볶음,
들깨무나물,
쌀밥/포기김치,
흑임자죽
저녁식사
580kcal
사골우거지국,
가자미구이,
표고들깨볶음,
치커리무침,
쌀밥/포기김치,
연두부죽
저녁식사
596kcal
소고기무국,
두부양념조림,
양배추깻잎볶음,
상추겉절이,
쌀밥/포기김치,
단호박죽
저녁식사
590kcal
오후간식
고칼슘두유
오후간식
토마토
오후간식
카스타드/요구르트
오후간식
찐감자/보리차
오후간식
프렌치토스트/옥수수차
오후간식
제철과일
오후간식
떠먹는요거트
오후간식
기능별
식이
식이
죽/미음
죽/미음
죽/미음
죽/미음
죽/미음
죽/미음
죽/미음
당뇨
경관
엔커버/하모닐란
엔커버/하모닐란
엔커버/하모닐란
엔커버/하모닐란
엔커버/하모닐란
엔커버/하모닐란
엔커버/하모닐란
저염
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